Im April 2016 bewarben sich 6.506 Autobegeisterte aus aller Welt für den Kauf eines von zunächst auf 500 Stück limitierten neuen Ford GT-Supersportwagens. Das Warten für die ersten europäischen Kunden hat nun ein Ende. Zu […]
Die REWE Group, welche zu Kölns größten Arbeitgebern zählt, ist seit 2015 offizieller Partner des Kölner Sportjahrs. Auch in diesem Jahr engagiert sich der deutsche Handels- und Touristikkonzern, damit Köln wieder zu einer der wichtigsten […]
Platz eins: HIIT (High-Intensity-Interval-Training) Die Geheimwaffe für die Fettverbrennung Die einfachen Übungen können überall ausgeführt werden. Bei Profis, wie Personal Trainern und Leistungssportlern, ist dies eine beliebte und effektive Form, schnelle Fitness-Erfolge zu erzielen. Beim […]
Das Jahr 2018 verspricht zahlreiche neue Trends in Sachen Fitness und Gesundheit. Auffällig ist, dass klassische Trainingsarten wie Joggen oder Schwimmen immer mehr an Relevanz verlieren. Gruppentrainings, bei denen mehrere Teilnehmer unter Anleitung eines Trainers […]
Wer sich für Kunst und Kultur interessiert, ist in Köln genau richtig. Zahlreiche verschiedene Museen und private Ausstellungshäuser locken zahlreiche Besucher aus aller Welt. Wer das erste Mal in der Stadt ist, kann aufgrund des […]
Der 1. FC Köln feiert in diesem Jahr sein 70-jähriges Bestehen, mit einer Sonderausstellung im Deutschen Sport & Olympia Museum in Köln. Am 13. Februar 2018 wird der 1. FC Köln 70. Die Sonderausstellung unter […]
Die Anlage Fühlinger See gilt als eines der Aushängeschilder der Rheinmetropole Köln. Hier werden ideale Voraussetzungen zur aktiven Freizeitgestaltung sowie zur Erholung in der Natur geboten. Einmalige Veranstaltungen in den Bereichen Sport, Musik und Kultur […]
Teil 4 Outdoor Training: Um Kraft und Ausdauer geht es auch beim Outdoor Training. Es wird mit allem trainiert, was die Natur und die Umgebung hergeben. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt: Baumstämme, Steine, LKW […]
Fitnesstrends Teil 3 Cyberkurse In den Achtzigern war Jane Fonda der Star unter den Aerobic-Trainern auf Video. Sie ist wieder da! Heute machen aber auch Kate Hudson, Barbara Becker, die Klitschkos und andere Prominente über […]
Fitnesstrends Teil 2 Freeletics Intensiv-Training für Freigeister und Geräte-Hasser. Sixpack ja, Steroid-Body nein. Wer Freeletics betreibt, steht nicht auf Maschinenparks. Verlockend an Freeletics ist ein Trainingskonzept, für das man nur eine Stange für Klimmzüge und […]
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